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Corsi e pubblicazioni

Liberi dal panico (ebook) + corso antipanico

Breve corso educativo sul Disturbo di Panico e sulle strategie fondamentali per superarlo. Il corso è parte del programma dei Centri Anti Panico.

Il trattamento Cognitivo Comportamentale del Disturbo di Panico e dell'Agorafobia

Corso FAD - La psicoterapia cognitivo comportamentale del Disturbo di Panico e dell'Agorafobia: dall'approccio standard alla III generazione. Scadenza corso: 31/12/2022

Mini corso ACT

Un corso super-sintetico per comprendere gli elementi essenziali di una delle psicoterapie più avanzate nate dall'incontro tra la terapia cognitivo-comportamentale e la mindfulness. ACT significa Acceptance and Commitment Therapy, cioè terapia dell'accettazione e impegno.

Questionario sul Disturbo di Panico

Un breve questionario psicoeducativo sul Disturbo di Panico, per fornire informazioni mirate sulle manifestazioni, cause e interventi efficaci.

Liberi dal Panico

Nuova versione di un classico manuale di auto-aiuto della terapia cognitivo comportamentale consigliato dagli psicoterapeuti da oltre dieci anni per il suo rigore, la semplicità e la completezza delle informazioni, indicazioni e suggerimenti.

Liberi dalle ossessioni

Il manuale di auto-aiuto per il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) basato sulla psicoterapia cognitivo comportamentale integrata con le nuove strategie e i nuovi principi detti di terza generazione e la mindfulness.

Liberi dalla timidezza e la fobia sociale

Un manuale completo sulle strategie cognitivo comportamentali più recenti per superare i problemi di timidezza e la fobia sociale.

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) il modello e gli interventi

Il corso FAD di Acceptance and Commitment Therapy con video e materiale scaricabile. Nel corso sono descritti in modo estensivo e completo i nuovi paradigmi della terapia cognitivo comportamentale, il contestualismo funzionale, l'Esaflex, la Relational Frame Theory, la matrix e le tecniche di intervento.

Mindfulness guide audio

Guide audio delle principali meditazioni utilizzate nei programmi di mindfulness: meditazione del respiro, meditazione del corpo, meditazione dei pensieri, lo spazio del respiro ed esercizio dei momenti difficili.

Mindfulness - Guida pratica

Guida pratica alla mindfulness. I principi, gli scopi e le tecniche per apprendere e praticare il più importante e studiato metodo di allenamento per la salute e il benessere mentale.

Supervisioni, intervisioni & consulti

Il programma di supervisioni, intervisioni e consulti per le reti cliniche.

Dev course 01

asdf

Articoli pubblicati

Sequenza yoga

Una semplice sequenza di posizioni yoga per integrare la meditazione con l'attività fisica.

Yoga mindfulness

Lo yoga fa parte dell'insegnamento della mindfulness.

Le emozioni difficili

Cosa fare quando viviamo le nostre emozioni difficili.

Le quattro posture fondamentali dello yoga e la mindfulness di movimento

Le quattro posture fondamentali per integrare la meditazione con lo yoga e cos'è l'immobilità della mindfulness.

Esercizio dei pensieri

Cosa fare quando abbiamo brutti pensieri.

Disturbo di panico le tre cose da non fare in psicoterapia

Anche gli psicoterapeuti più esperti possono commettere alcuni tipici errori nella psicoterapia del Disturbo di Panico: pensare che il problema siano gli attacchi di panico, pensare di risolvere il problema con le spiegazioni sul passato, affidarsi eccessivamente alla razionalizzazione.

Mindfulness e meditazione

Mindfulness non significa meditazione, anche se la meditazione basata sulla mindfulness aiuta a praticare la mindfulness.